穴水町

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ヘルシー簡単クッキング(令和2年度)

町民の食への関心を高め、正しい食習慣を普及するために、
食生活改善推進員の協力を得ながら、メニューの考案や調理の方法をケーブルテレビで紹介しています。

2021年 1月 放送

テーマ:感染症予防の食事②


さわらとまいたけのグラタンpdf
ビタミンDで免疫強化!
ほかほか沢煮スープpdf
あらゆる栄養素でからだを強くする!
 

2020年 12月 放送

テーマ:感染症予防の食事①

いろいろ焼き オレンジ風味pdf
たんぱく質はからだ作りの基本!
人参のとろとろスープpdf
ビタミンAとビタミンCで細胞を元気に!


2020年 9月 放送

テーマ:減塩✕秋


鯖のホイル焼きpdf
血管を強くするDHA・EPAが豊富!
冬瓜のあんかけpdf
ビタミンCとカリウムが豊富!
高血圧予防におすすめ。
 

2020年 8月 放送

テーマ:減塩✕夏



ポークステーキハワイアンpdf
パイナップルのタンパク分解酵素で
タンパク質を効率よく消化!
トマトのプリンセスサラダpdf
トマトのリコピンは細胞老化を防ぎます!
  
 
テーマ:子ども✕野菜 
  
簡単!肉巻きプレートpdf
子どもでも作れるバランスのよい食事
具だくさんお味噌汁pdf
カット野菜を使って簡単に美味しく!
  

    

お問い合わせ
健康長寿のまちづくり推進室
電話: 0768-52-3589
FAX: 0768-52-3320

穴水町役場

〒927-8601 石川県鳳珠郡穴水町字川島ラの174番地
Tel 0768-52-0300(代表) Fax 0768-52-1196 E-mail
anamizu@sec.town.anamizu.ishikawa.jp

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